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減肥・代謝
減重不只是體重機上的數字。腰圍、代謝、睡眠與壓力一起看，才知道卡在哪裡。包含醫案與衛教。
減肥・代謝
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中華民國肥胖研究學會認證・肥胖症中醫專科醫師——為什麼中醫師要去考這張
今年我通過中華民國肥胖研究學會的認證，成為肥胖症中醫專科醫師。為了這張證書，我從西醫、中醫、營養學到心理學重新走了一遍。這篇寫我為什麼要去考它，以及我一直想回答的那句話——「減肥不就是醫美嗎，醫師怎麼不好好治病？」
- 減肥・代謝 衛教
埋線要埋幾條才有效？——為什麼我不跟人比線數
「醫師，你們一次埋幾條？」這是現在最常被問的問題，但它問錯方向了。二十五年前我們學埋線，是從治病開始，埋的線很少，講究的是藥簡力專。這篇寫埋線原本是什麼、研究實際上看到多少效果，以及真正該問的三個問題。
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體重下來了，身體卻沒有跟著變輕鬆——一位胃繞道術後病人的調理
她做完胃繞道瘦了很多，照理說應該很開心。但她跟我說，手術之後身體反而變得很難搞：累、鐵一直很低、掉髮，腸胃忽秘忽瀉，脹到痛得幾乎不能呼吸。這是很多減重手術後病人共同的心情。
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他不是來減體重的——為什麼我看的是腰圍，不是體重機上的數字
工作忙、應酬多、肚子先出來——這是門診最常見的男性樣貌。體重也許還在可接受範圍，但腹部脂肪是另一回事。11 天的腹圍變化，以及為什麼我請病人回家先去買一條皮尺。